Wie führt man eine gute Mundpflege durch?

Wenn Sie Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch Gutes tun möchten, ist eine kontinuierliche Mundpflege das oberste Gebot. Gesunde Zähne tragen nicht nur Ihrem Wohlbefinden und einem positiven Äusseren bei, sondern sie ermöglichen Ihnen richtig zu essen und sind bei der Sprachbildung massgeblich beteiligt. Ein gesunder Mund ist somit für Ihr gesamtes Wohlbefinden von grosser Bedeutung.

Eine tägliche Vorsorge wie Zähneputzen und das Reinigen der Zwischenräume mit der Zahnseide beseitigt die Probleme, bevor sie erst auftreten. Eine effiziente Reinigung ist weniger schmerzhaft, kostengünstiger und weniger beängstigend als die Behandlung vom Zähnen und Zahnfleischerkrankungen, die bereits vorhanden sind. Es gibt einfache Massnahmen, nebst einem jährlichen Kontrolltermin bei uns in der Praxis, die Sie durchführen können um das Risiko von Karies, Zahnfleischerkrankungen und anderen Problemem zu reduzieren:

  • zweimal täglich gründliches Zähneputzen
  • einmal täglich Reinigen der Zwischenräume mit der Zahnseide
  • eine ausgewogene Ernährung und eine Einschränkung von zuckerhaltigen Zwischenmahlzeiten
  • Verwendung von fluoridhaltiger Zahnpaste – Kinder unter 6 Jahren sollten eine speziell Kinderzahnpaste verwenden, die eine kindgerechte, reduzierte Fluoridgehalt besitzt.
  • die Zubereitung von Speisen mit fluoridhaltigen Speisesalz wird seit Jahren von Zahnärzten und Ernährungsberatern gleichermassen empfohlen.

10.06.2011 von zzg in Mundhygiene